В современном мире, где войны, санкции и политические перевороты никого не удивляют, очень важно при всех обстоятельствах оставаться людьми и уметь выручить ближнего, знакомого и совсем незнакомого человека в трудную минуту. И в такой ситуации совсем неважно, из какой вы страны или деревни, важно сохранить в себе человечность и совершить даже самый маленький добрый поступок. Добро принесет больше любви и радости, чем все богатства мира…

Нам, журналистам, часто приходится встречаться с психологами, с их трудами и результатами их деятельности. Часто можно увидеть и мошенников, играющих на неосведомленности людей, на их беспомощности, ведь, когда человек оказывается в непонятной для него сложной ситуации, он хватается за соломинку в надежде ощутить поддержку и понимание со стороны. Но есть среди этих специалистов глубоко понимающие причины всевозможных эмоциональных, психологических травм и заболеваний.
Последнее событие в Кемерове не оставило ни одного порядочного человека в стороне, каждый из нас сочувствует, пытается помогать чем может и протягивает руку помощи родителям, родным пострадавших. Одним из первых, кто предложил свою помощь в трудную минуту, был доктор Хасай Алиев — создатель метода саморегуляции «Ключ», врач, психолог, писатель, заслуженный врач РД, член Союза художников России, всецело нацеленный на положительные проявления внутреннего мира человека.
Главная цель работы Хасая Алиева — преодоление в максимально короткие сроки негативных психических состояний, к примеру, той же самой депрессии, быстрое восстановление человека. Методика была разработана Алиевым в 1981 году в Центре подготовки космонавтов им. Ю.А Гагарина для моделирования состояния невесомости на земле, преодоления стресса и последствий перегрузок. Эта программа до сих пор применяется для обучения людей приемам саморегуляции.

© Из личного архива Х. Алиева
Хасай Алиев

Философия жизни

Я родился свободным: любил, например, в детстве мечтать, и мир казался большим и интересным. Но потом столкнулся с проблемами: то, что хотел сделать, встречало препятствия, и я зажался, мобилизовался, как солдат на фронте, готовый ко всему. И всю жизнь боролся с собой, со страхом, зажимами, пытался обрести уверенность. Если лез на дерево — то на самое высокое, а при землетрясениях заставлял себя не бояться и спал дома, не выходил как все на улицу. И набил себе много шишек. Я по природе труженик и философ. Размышлял о том, как устроен человек и вселенная. Благодарен дедушке и бабушке, маме и папе, конечно, что научили свободе и труду. В результате я, поборов страх и зажатость, испытав на себе уличные драки и тяжесть недосыпа при обучении в институте, изобрел метод «Ключ» для превращения энергии стресса в желание творить и стал учить врачей и психологов, как помочь себе и другим.

Дагестанка пожертвовала свой дом пострадавшим детям из Кемерово
Женщина из Махачкалы предлагает свою помощь пострадавшим детям из Кемерово

Человек, протяни руку помощи ближним…

Я — врач, кандидат наук, заслуженный врач Республики Дагестан, лауреат премии Ленинского комсомола Армении, где создал отдел промышленной психофизиологии и обучал снижению зрительной утомляемости операторов электронной промышленности. В Дагестане работал в созданном мной Центре саморегуляции человека, а затем в «Дагэнерго», обучал стрессоустойчивости на случай аварийных ситуаций. В Москве мной был создан некоммерческий образовательный «Центр защиты от стресса», где проходили бесплатную подготовку психологи всех силовых министерств и, конечно, жители Москвы и регионов. Мне есть чем гордиться. Мои ученики и обученные мной специалисты работают по всей России и во многих странах мира. Интересно, что в московском центре постоянно получали помощь наши дагестанцы, а во время обучения методу «Ключ» знакомились и с грузинами, и с армянами, и с азербайджанцами, и даже с французами, греками и итальянцами. Это был своеобразный дом дружбы народов, где узнавали о лучших сторонах Дагестана. Мне помогали мой сын Ален и дочь Шейла — психологи. Ален летал со мной и помогал везде — в подготовке военного персонала перед входом в атомоход «Курск», в работе по снятию острого стресса у пострадавших после терактов в Кизляре, Каспийске (дважды), Беслане (дважды), в Москве и других городах. Опыт у моих детей что надо! Это уже династия. Ален работает в Махачкале, добавил к методу приемы спортивно-боевой раскрепощающей синхрогимнастики, а Шейла в Москве — программу «Рагрузка до нуля». Теперь уже внучка Грета психолог.

Только внук Шамиль выбрал другое направление, но, может быть, правнуки будут врачами или психологами, или педагогами, как была моя мама. Я им посвящаю свою новую книгу «От страха к свободе», где к изданным уже двадцати моим книгам добавляю самые последние современные приемы «Ключ-2». Это уроки самопознания с технологией саморегуляции для школы человека будущего. Потому что таких приемов с точки зрения простоты применения и скорости достижения результатов в мире нет: ни в йоге, ни в гимнастике цигун, ни в какой другой системе. Это то, что сделала моя семья вместе с моими коллегами и друзьями, это наш вклад для здоровья и счастья всех людей, независимо от религии, культуры или языка. В новой книге будут мои картины и картины Алена, мы оба с помощью метода «Ключ» стали художниками. Будут также рассказы об опыте людей, которые овладели этими методиками.

Иногда жизнь приобретает другие краски после проблем…

Как-то я упал на скользкой дороге и повредил шею. Меня оперировали, и мне приходится помогать людям через скайп. От этого моя помощь не становится неполной, наоборот, новейшие технологии позволяют донести мой опыт и возможности до каждого желающего. Спасибо богу и судьбе, что поскользнулся и попал на операционный стол, иначе никогда бы не создал тех новых посекундных приемов для себя, не смог бы делиться ими с такими, как я, инвалидами, и со всеми, у кого нет времени на посещение фитнес-центров или длительные занятия физическими упражнениями.

Хасай Алиев
Дагестанец предлагает безвозмездную помощь кемеровцам

Я предлагаю помощь. Сниму стресс!

Готов срочно бесплатно помочь быстро научиться антистрессовой синхрогимнастике пострадавшим от шока в Кемерово и в других городах, где нуждаются в быстрой разгрузке и повышении стрессоустойчивости с раскрытием творческих качеств. Я работаю масштабно и с наглядными для всех результатами. Люди быстро обучаются синхрогимнастике — приемам, снимающим стресс автоматически, и затем самостоятельно поддерживают свой баланс. Результат не зависит от того, верить в методику или нет. Она основана на поиске «индикатора» напряжения и самостоятельном сканировании движений, снимающих стресс. Многие психологи этого даже не знают. Я после травмы потерял контакты с МЧС, предлагаю организовать встречу с нуждающимися в помощи и обучить их моей методике. Все, что нужно, это на месте определить организатора и создать группу с обратной связью. Современные технологии это позволяют. И настойчиво повторяю, это не лечение, а обучение, которое не входит в задачи МЧС и Минздрава, это обучение новейшей физкультуре — синхрогимнастике. У меня с коллегами много научных статей, их можно найти в интернете, в частности на YouTube. Пять минут занятий дают взрывной эффект раскрепощения с повышением уверенности в себе. Как автор метода «Ключ» я указан в учебнике для учащихся общеобразовательных организаций «Физическая культура» 10 и 11 классы, А.П. Матвеева, Е.С. Палехова, 2015 г., рекомендованном Министерством образования и науки Российской Федерации.

И напоследок хочу вам всем сказать: «Учитесь управлять собой! Если человек не умеет управлять собой, им начинают управлять другие!»

Патимат Расулова